准备活动不足会导致运动损伤。

在准备活动问题上常存在哪些缺点可能导致运动损伤的发生？

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在运动早期，其原因多为准备活动不足，开始速度过快，内脏器官活动与运动器官不相适应，血液大量淤积在腹腔、肝和脾，发生（）淤血性肿胀，产生运动中腹痛。

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运动时，如果准备活动不充分或感受到寒冷的强烈刺激，肌肉会出现痉挛。

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运动时，如果准备活动不充分或感受到寒冷的强烈刺激，肌肉会出现痉挛。

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一些研究显示，短期的、中等强度的体育锻炼可以在短期内改善认知活动，长期的体育锻炼会缓解由于年老而导致的认知功能下降，但高强度的剧烈运动对认知功能会产生消极影响。

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一些研究显示，短期的、中等强度的体育锻炼可以在短期内改善认知活动，长期的体育锻炼会缓解由于年老而导致的认知功能下降，但大强度的剧烈运动对认知功能会产生消极影响。

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运动不足会危害健康，运动不合理会损害健康。

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运动时体内产热量增加，当散热不足时，就会发生中暑。

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运动环境不好会导致运动损伤。

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