多选题
A使关节更灵活、牢固
B使骨内的无机物含量增加，使骨更坚固
C增强骨密度，改善骨的结构
D促使儿童的骨长长、长粗
正确答案
答案解析
略
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大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是（）
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科学的体育锻炼可以达到促进生长发育、提高适应能力、增强体质、防治疾病、延缓衰老、延长寿命的目的，并可以丰富生活、（）、调节心理情绪。但这种体育锻炼必须遵循人体运动的基本规律和锻炼原则。
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体育锻炼对少儿运动系统的影响是（）
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体育锻炼对少年儿童运动系统有何影响？
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每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼（）钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。
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老年人在正式参加系统性体育锻炼以前要进行（），以便制定运动处方。
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体育锻炼可以提高下列哪些系统的功能（）
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什么样的体育锻炼方式、锻炼频率、锻炼环境更有利于增进心理健康？
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体育锻炼可以促进少年儿童骨骼和肌肉的生长发育。
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