心肺功能强的人比心肺功能弱的人在运动后3min恢复期内心跳频率（）。

自我感知法又叫自我监督或自我身体检查。它是指参加运动的人在锻炼过程中和锻炼结束后3—12小时（甚至24小时）内，身心疲劳程度的感受。

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研究证明：经常锻炼的人在60岁时，其心血管系统的功能大约相当于（）多岁不锻炼的人。

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如果运动后身体无发热感而且无微汗、脉搏也无任何变化或在2分钟内体力恢复，说明（），对身体心肺功能没有刺激作用，就不会产生运动效果。

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踏板操运动就是通过踏上踏下的动作，以此达到心肺功能的锻炼。

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对于没有疾病但体质较弱的人来说，最适合的运动是（）。

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拳击运动的大强度的训练和比赛对提高人体的心肺功能是十分有益的。

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我国大学生测定身体素质和运动能力时，通常选用反映心肺功能的耐力跑项目是（）.

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在形体训练中，将无氧运动与有氧运动相结合，促进肌肉和心肺功能的协调发展，遵循的是（）。

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爱运动的人心脏功能强，能把身体的（）降到最小限度。

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