A对
B错
踏板操就是利用一块板进行踏上踏下的练习。
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有氧踏板操通过增加踏板的高度来提高运动强度和难度，无须加快动作的节奏。
踏板操的特点有运动负荷可控制性、动作变化多，娱乐性强以及（）
单选题查看答案
踏板操由于运用了踏板，动作的内容增加了。
踏板操中的上板踢腿动作是锻炼（）
踏板操中的上板吸腿动作是锻炼（）
踏板操动作过程中，建议每隔（）分钟喝少量饮用水。
在踏板操的练习中左右脚的上下板是最基本的动作。
在练习踏板操上板动作时应该脚后跟先着地。
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