倒立要保持平衡需要（）和（）为零两个条件。

作用在刚体上的两个力，使刚体保持平衡的充分必要条件是（）。

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手倒立动作属于不稳定平衡动作。

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倒立失去平衡前倒，是由于重力矩的作用。

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发展近代体育运动必须具备两个条件：一是要打破（）的状况，二是要有开展（）的社会需要。

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做倒立时，为了保持稳定，必须使人体重心投影落在（）。

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要食用足量的各种蔬菜、水果和浆果，因为这些食物为（）食物，可以保持体内酸碱度的基本平衡。

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在观赏竞技体操比赛时，我们应着重欣赏运动员利用各种平衡、跳跃、摆动、屈伸、转体、回环、支撑、倒立等基本动作。

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保持稳定状态有两个重要条件：（）、提高最大吸氧量。

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小弹腿要求两胯保持平衡，动作中大腿要固定住（）抬腿的高度。

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