运动处方的主要特点是什么？
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简述运动处方的分类方法。
简述制定运动处方的程序。
运动处方的特点有：适用面广、科学性强、安全可靠、（）。
单选题查看答案
按锻炼对象分类，可以把运动处方分成治疗性运动处方和（）。
制定运动处方要求包括各种类型的运动形式，即有氧运动、（）和力量性运动，以求达到全面锻炼的最佳效果。
简述基层运动队训练的目的与特点
简述适当运动对血管机能的调节作用。
运动处方中运动种类有：（）；（）、力量性运动。
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