单选题
A练习次数练习时间
B练习组数练习重量
C负荷强度负荷量
正确答案
答案解析
略
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体育锻炼的原则通常包括（）方面。
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健康锻炼原则中从实际出发的原则包括两个方面的内容是（）
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健美运动的锻炼原则只有合理安排负荷与循序渐进两个原则。
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连续锻炼时间的长短，要根据负荷价值有效范围而确定，通常认为在140次/分钟左右心率下连续锻炼（）。
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通常认为，在重复锻炼中，普通大学生的负荷心率在（）的范围内。这个较适宜的幅度。
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在安排锻炼内容、难度、时间及负荷等方面要根据人体发展规律和超量负荷原理，有计划、有步骤地逐步提高要求。这属于什么原则（）
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从体育课的组织工作、课的密度和负荷量以及培养学生自我体育锻炼等方面，论述如何上好一堂体育课？
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体育锻炼的适量性原则是指要恰当的安排生理和心理运动负荷量，使之既能满足锻炼者增强体质等方面的需求，又能符合人体的实际接受能力。
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适量性原则是指要恰当的安排生理和心理运动负荷量，使之既能满足锻炼者增强体质等方面的需求，又能符合人体的实际接受能力。
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