在草地上跑时为了避免受伤，应用（）着地。

在草地上跑时留心向（）观察。

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在弯道跑时，左脚应以哪个部位着地（）

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中长跑时，有一半以上距离是在（）上跑进。根据（）跑时需要有一定（）的特点，在跑的技术上也应较之短跑有相应的（）。但由于（）跑慢，因此变化的（）也较短跑小。

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上坡跑时，安全着地方式是（）掌着地。

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跑时摆动腿应为全脚掌着地。

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跑时，着地缓冲动作一般不能为人体移动提供动力。

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短跑弯道跑时，运动员右脚的着地部位是（）。

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跑时，脚着地时的前撑冲力，对人体向前运动起动力作用。

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参加剧烈体育活动前为了避免受伤需要先做（）

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