由于一个人的姿态具有（），通过一定的训练，可以改变诸多不良体态。

由于一个人的姿态具有较强的可塑性，也可具有一定的稳定性，通过一定的训练，可以改变诸多（）。

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一个人的（）具有较强的可塑性，也具有一定的稳定性，通过一定的努力，可以得到良好的改变。

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通过徒手、把杆、姿态练习等大量动作的训练，进一步改变身体形态的原始状态，逐步形成正确的（），提高形体动作的灵活性。

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通过徒手、把杆、姿态练习等大量动作的训练，进一步改变身体形态的（），逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。

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形体训练具有一定的（），具有针对性。

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健美操的基本动作的身体姿态训练方法常有两种：（）和舞蹈训练法。

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健美操的身体姿态的训练一般包括两部分：一是（）。二是（）。

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形体训练、重点强调收腹、立腰、挺胸、沉肩的站立姿态要求。

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健美操身体姿态训练包括哪些内容？

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