健美操的身体姿态的训练一般包括两部分：一是（）。二是（）。
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健美操的基本动作的身体姿态训练方法常有两种：（）和舞蹈训练法。
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把杆练习是健美操基本姿态训练的一种手段。
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健美操练习过程中的身体姿态取决于肌肉用力的感觉和程度。
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健美操练习过程中身体姿态取决于动作的难度和变化，正确的身体控制能使动作不僵硬、松弛、不松懈。
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形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、（）练习、基本形态控制练习。
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形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、基本素质练习、基本形态控制练习。
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健美操赛前一天进行的身体素质测定的内容包括（）
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健美训练的主要内容，不包括（）方面。
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