直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单（双）手提拉练习者臀部（腰部与髋两侧），帮助推手和翻转。
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前滚翻分腿起的保护帮助方法是：保护帮助者站在练习者（），当其推手时，两手（）。或者站在练习者体侧，当其推手时，两手（）。
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为进一步提高短跑能力，小王希望在家中也能进行有针对性的练习。下列对他有明显帮助的是（） ①手扶卧室墙，练习单脚支撑蹲立 ②在客厅里练习太极拳 ③在客厅里练习弓箭步 ④在阳台上练习摆臂，动作由慢到快 ⑤在卧室里练习前滚翻
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试述挂臂撑挺身后滚翻动作的教学方法及保护帮助者的方法。
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在体操练习中，保护与帮助者注重对练习者合理保护和有效帮助是预防（）的重要措施之一。
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下面哪些练习不能帮助初学者移动重心（）
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在技巧练习中，凡是做向前动作时，保护帮助者应站在练习者前侧方；凡是做向后动作时，保护帮助者应站在练习者的后侧方；凡是做向侧动作时，保护帮助者应站在练习者的背侧方。
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双杠分腿坐前滚翻保护与帮助的站位是（）。
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试述鱼跃前滚翻动作的要领、规格及保护帮助方法。
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