健美操基本动作练习时应该注意动作的规范性、动作的弹性和动作的节奏感。
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参加健美操练习的注意事项是什么？
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健美操动作的弹性练习时肌肉的收缩和放松要注意（）。
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健美操的基本动作是练习者进行健美操练习必不可少的重要基本内容。健美操基本动作包括（）三大部分。
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健美操的基本动作练习除单个动作以外，还包括什么动作（）
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简述进行健美操基本动作练习的意义。
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健美操常用的基本元素只有头颈动作、下肢动作、躯干动作的练习。
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健身健美操的动作素材来源应根据有氧运动原理在七种基本步伐的基础上加以变化并结合徒手的操化动作为主，有时借助一些器械的练习为主要内容。
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在做健美操练习时，可以不要注意达到动作的力度、节奏和速度方面的要求。
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