经常练习双杠动作，能够发展（），提高（）的能力，培养（）的优良品质。
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跳跃练习包括（）、（）、（）和（）。它对于增加（），提高（）和（）的机能有很好的作用。
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经常进行游泳可以增强肺活量，提高呼吸系统的机能。
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当教会学生一些动作后，为了提高学生的运动强度，老师经常利用改变动作的冲击力进行练习。如：交叉步的高冲击力是（）
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为了提高动作的练习强度，可以增加组合的动作重复数量。
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健美练习能有效地提高和改善内脏器官和中枢神经系统等机能。
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经常进行短跑练习可以提高哪种速度？（）
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表象训练理论中（）认为可以从神经肌肉与认知两个方面提高练习者的技术动作操作。
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提高耐力素质应着眼于（）机能的提高，（）练习方法是较好的方法
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