为了提高动作的练习强度，可以增加组合的动作重复数量。

增加动作杠杆长度可以增加动作练习强度。

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当教会学生一些动作后，为了提高学生的运动强度，老师经常利用改变动作的冲击力进行练习。如：交叉步的高冲击力是（）

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提高组合动作的协调性，可以增加步伐的数量。

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在练习基本动作和组合动作时，可以从板的不同边上、下板和过板。

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经常练习技巧动作，可以提高（）的机能和（）的能力，增强（）和（），并能培养（）、（）和（）等意志品质。

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表象训练理论中（）认为可以从神经肌肉与认知两个方面提高练习者的技术动作操作。

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有氧踏板操通过增加踏板的高度来提高运动强度和难度，无须加快动作的节奏。

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为了提高身体某一部位的肌肉力量，就可以安排长时间的针对性力量练习。

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在体操练习中，除少数静止动作外，大部分动作是动态和组合的。

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