股四头肌主要功能是屈小腿。
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股四头肌主要练习方法有“深蹲起”。
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腿部肌肉主要是臀大肌、股四头肌、股二头肌、小腿三头肌。
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腿部肌群主要是股四头肌、股二头肌和小腿三头肌组成。
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股四头肌练习方法有（）
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锻炼股四头肌的练习动作有（）
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股二头肌主要功能有（）。
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股四头肌位于（），由四个头即股直肌、股中肌、股外侧肌和股内侧肌组成。
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股四头肌位于大腿前外侧，由（）组成。
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