日本把利用业余时间参与体育锻炼的人分为（）种类型。

根据体育工作的基本特征，我们可以把它分为（）、体育锻炼、（）和运动竞赛。

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按照一昼夜的生存活动周期，可以把人的一天的全部时间支出分为工作和业余时间，其中业余时间不包括（）

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缺乏一定体育锻炼的人，或中断锻炼过久的人，不宜参加紧张激烈的体育比赛。

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影响个体参与体育锻炼的因素有哪些？

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残障人参与体育锻炼的主要作用是（）。

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经常参加体育锻炼的人，安静时脉搏频率约为（）

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长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚（）毫米。

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长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚（）毫米。

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大众体育心理学主要研究目的是提高参与体育锻炼的（）和（）效应。

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