A对
B错
人体健康首先要从()做起,体育锻炼中更应重视个人生活卫生。要包括生活有序、合理饮食、睡眠充足、戒除不良嗜好等。
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体能锻炼之所以能增强体质,主要就是依靠控制和改善人体的能量代谢过程来进行的。
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合理的饮食和充足的营养摄入是人维持身体健康的必要条件。
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人体运动时ATP的消耗最终由下列哪些能量物质补充:()
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人体运动时ATP的消耗是由糖、脂肪、蛋白质等能量物质补充。
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人体能量是依靠体内的新陈代谢作用,使肌肉在活动中进行收缩和伸展而产生的。
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健美操起源于传统的有氧健身运动,是有氧运动的一种。它通常采用()进行练习,是在氧供应充足的情况下,以人体有氧系统提供能量的一种运动形式,其运动特征是()的全身性运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。
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高校学生正处于青年向成年过渡的时期,是人一生中长身体、知识的最重要的时期。他们的饮食标准应为:热量充足、种类丰富、挥食合理、摄食有度、个体有别。
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人体能量的主要来源是脂肪、()和糖类。
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