间歇练习是一种发展ATP—CP系统供能能力的主要手段。一般每次练习在30秒以内，进行（）的积极性休息，再进行适宜练习，以提高速度素质。
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疲劳后的休息方式一般有两种：（）休息、（）休息。
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跑完步后可以立刻坐下来休息。
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运动后不宜立即进食，至少应休息（）
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全能项目各单项比赛的间隔休息时间至少为（）。
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学的活动包括学生的听、视、（）、（）、（）、（）、互相观察、互相帮助及合理休息等
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正式足球比赛全场的比赛时间为（），分上下两半时各为（），上下半时之间的休息时间不超过（）。
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跨栏跑时，摆动腿过栏后积极下压，（）落地
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篮球半场人盯人防守的原则是（），优点是以（）、（）、（），便于发挥队员的防守积极性和提高责任感。
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