屈腿硬拉是发展()。
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“直腿硬拉”练习是主要是发达腿部肌肉群的动作。
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“直腿硬拉”练习是主要是发达腿部肌肉群的动作。()
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直腿硬拉功效:发展()肌肉群的力量,锻炼骶棘肌和下背部肌群。
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在直腿硬拉中,你应该将身体尽可能的往下弯,以充分伸展腘绳肌。
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横卧屈臂上拉是用()器械练习。
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游泳运动时呼吸是用()来完成。
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“迈步后屈膝”时,后屈腿的脚跟不必靠近臀部。
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横马屈腿腾越属于()。
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