（）的运动损伤在伤后不能按原计划锻炼，需停止息部练习、减少患部活动。

当出现了运动性腹痛，说明运动量偏大或过于激烈，机体还不能适应，应减少运动量，然后循序渐进地进行锻炼

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设计自我健身课的锻炼计划（即自我健身锻炼课程表），内容包括哪些？

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肥胖者体育锻炼的运动强度应选（）

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简述为残疾人实施锻炼计划时应注意的问题

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运动处方按锻炼对象分类分为（）；（），按锻炼器官系统分类分为心脏体疗运动处方、运动器官体疗运动处方。

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按锻炼对象分类，可以把运动处方分成治疗性运动处方和（）。

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广义的体育包括竞技运动、狭义的体育、身体锻炼和身体娱乐三部分。

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如果持续不间断运动至少20—30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）

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如果持续不问断运动至少20-30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）。

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