A按摩腹部器官，有助于治愈扭伤的脚踝和膝部并消除小腿肿胀
B收缩腹部器官，增加腹部区域的血液循环加强消化能力
C促进骨盆区域的血液循环，有助于预防疝气
D有助于使神经安宁，扩张、发展胸部，强壮腹部器官
双腿背部伸张式的医疗功效（）
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半莲花单腿独立伸展式的医疗功效（）
（）的动作是用单跪地的姿势接球；在球进手套之前，视线不能离开球；如垒上无人，击出地滚球采用单腿跪接法。
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转躯触趾式的医疗功效是（）
坐角式的医疗功效（）
狮子第一式的医疗功效是（）
敬礼式的医疗功效（）
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弓式的医疗功效（）
鸵鸟式的医疗功效（）
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