不合理信念会产生焦虑等不良情绪。

不合理信念会使人产生情绪困扰。

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患病导致的心理应激会引起焦虑情绪，焦虑是预期要发生不良后果时所产生的一种复杂的情绪反应。往往伴有明显的由植物神经功能紊乱所导致的强烈的躯体变化，如心跳加快、呼吸急促、胸部压迫感、出汗等等。

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焦虑（anxiety）是个体对即将来临的，可能会造成危险威胁的情绪产生的紧张、不安、忧虑、烦恼等不愉快的复杂情绪状态。

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合理情绪治疗中会用到许多方法和技术，其中主要的、最常用的技术就是与不合理的信念辩论的（）与（）的家庭作业。

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凯利是如何解释焦虑.威胁等情绪产生的原因的？

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恐惧是一种极度焦虑紧张的情绪状态，会伴随一些身体反应，如（）等。

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与不合理信念辩论是理性情绪行为疗法中的（）方法。

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人们的负面情绪体验背后往往隐含了我们的不合理信念。

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理性情绪理论认为，对事件正确的认识一般会导致适当的行为和情绪反应，而错误的认知往往是导致一个人产生不良情绪的直接原因。

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