A性质和密度
B强度和量度
C强度和密度
D性质和量度
运动竞赛负荷的()决定竞赛安排的次序
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周期安排原则是依运动员机体的生物节奏变化规律,()规律,以及运动竞赛安排的周期性特点,按一定的动态节奏循环往复,逐步提高地安排训练内容和负荷量度。
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移动速度训练时应使运动员有机体得到相对完全恢复。
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训练适应过程受很多因素的影响,如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等,其中()起着决定作用。
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不同项群运动成绩变化()性决定其竞赛的次数
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田径运动是比速度、比高度、比远度的竞赛项目。
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运动后应该即刻补充(),这样有利机体快速恢复
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运动后补糖可促进机体尽快恢复。
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过度紧张是运动负荷超过了机体的承受能力而产生的()。
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