单选题

运动竞赛负荷的()决定机体恢复的速度

A性质和密度

B强度和量度

C强度和密度

D性质和量度

正确答案

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答案解析

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  • 运动竞赛负荷的()决定竞赛安排的次序

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  • 周期安排原则是依运动员机体的生物节奏变化规律,()规律,以及运动竞赛安排的周期性特点,按一定的动态节奏循环往复,逐步提高地安排训练内容和负荷量度。

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  • 移动速度训练时应使运动员有机体得到相对完全恢复。

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  • 训练适应过程受很多因素的影响,如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等,其中()起着决定作用。

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  • 不同项群运动成绩变化()性决定其竞赛的次数

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  • 田径运动是比速度、比高度、比远度的竞赛项目。

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  • 运动后应该即刻补充(),这样有利机体快速恢复

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  • 运动后补糖可促进机体尽快恢复。

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  • 过度紧张是运动负荷超过了机体的承受能力而产生的()。

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