爬泳在游进过程中的侧向摆动会使身体周围的水流方向被重度扰乱，将增大前进中的形状阻力和波浪阻力。

蛙泳在游进过程中，身体位置随手腿动作不断变化，（）和（）的动作在同一水平面上同时进行。

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正确的蛙泳手部动作在游进过程中指尖的位置始终应该保持在（）

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要提高爬泳游进速度，首先要提高爬泳动作所产生的推进力。

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仰泳比赛的游进过程中，身体的（）必须露出水面。

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爬泳的滚翻转身技术，直腿水上摆动比屈腿水上摆动速度要快。

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（）的训练要点：动作过程中身体不要前后摆动，全身下垂时，肩胛部要放松。

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爬泳腿部技术主要起推进作用，其次是保持身体位置和身体平衡的作用。

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爬泳身体位子要求：平、直、短。

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爬泳（）的配合是保持身体匀速前进的最重要条件。

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