在踏板操中的上下板中（）不是它的技术。

踏板操中的左脚上板和左脚下板、右脚上板和右脚下板的技术包括“L”型上下板、（）和“V”字形上下半技术。

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踏板操中的上板踢腿动作是锻炼（）

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踏板操中的上板吸腿动作是锻炼（）

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single kick在踏板操中代表是（）

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single knee在踏板操中代表是（）

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single side在踏板操中代表是（）

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single curl在踏板操中代表是（）

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踏板操因为要上下板，所以安全性不是很好。

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踏板操的运动强度的调整比较灵活，（）不是来调整它的强度的。

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