单选题
A方向
B板的高度
C板的数量
正确答案
答案解析
略
相似试题
增加踏板的高度不是增加运动强度的方法。
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在练习踏板操的过程中如果要增加运动量，只要改变音乐的节奏。
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踏板操的特点有运动负荷可控制性、动作变化多，娱乐性强以及（）
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在练习踏板操的过程中要增加运动量，不需要改变音乐节奏，只需提高板的高度。
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搏击操的运动时间一般为30～60分钟，保持中高强度，以最大心率的80％的运动形式进行锻炼。
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踏板操除了增强心肺功能、增加腿部力量之外，还能起到锻炼膝关节灵活性的作用。但是过量的踏板操运动反而会损伤膝关节。
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完成同样的动作，踏板高度高，则运动强度（）
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练习踏板操的高度是固定的。
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踏板操的音乐速度为138～142拍/分钟。
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