A按相对对强度划分是固定范围
B范围在4-6之间(3-6之间)
C不同人范围不同
D多数健康人的范围在4-6之间
E按绝对强度划分是固定范围
成人如果身体条件允许,最好每天进行中等强度运动()
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18~64岁成年人每周进行至少()分钟中等强度有氧身体活动
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中等强度的运动干预相当于自觉运动强度的级别是()
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一个体重为60公斤的男子,当以每小时3km速度步行(代谢当量为3METs)40分钟时,他的能量消耗为()
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身体活动按能量代谢分类包括()
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某男性体重80kg,每天以4km/h的速度快走30min,其代谢当量为3kca/(hkg》,其每天能量消耗为()
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某男性体重个75kg,每天以4Km/h的速度快走30min,其代谢当量为3kcal/h/kgwt,其每天能量消耗为()
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以下关于成年人中等强度有氧运动,叙述正确的有()
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健康活动指导中,自我感知运动强度方便实用,对中等强度活动的自我感觉描述正确的包括()
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