小步跑主要是发展踝、膝的灵活性和体会前脚掌（）动作、发展频率。

变速跑是发展速度和培养有节奏的（）的一种方法。

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耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）。

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往返跑的特点是路程短、转弯多，特别是直道跪进行中突然急停转体（）继续跑动。

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定时跑就是在规定的（）内用比较均匀、比较慢的速度跑。

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背部硬拉的主要作用是发展腹（）肌和臀大肌的力量。

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肩部练习主要是增进（）韧带的柔韧性，加大肩关节的活动范围，发展肩部力量。

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普通俯卧撑练习的作用主要是发展胸大肌、肤三头肌、（）及前锯肌的力量。

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职业道德作为一种社会现象，它的形成和发展是与（）的发展联系在一起的。

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职业道德作为一种社会现象，它的形成和发展是与什么的发展联系在一起的？

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