简答题

简述冲拳的动作要领、易犯错误及纠正方法?

正确答案

要点:挺胸、收腹、直腰、出拳快速有力,做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。
易犯错误和纠正方法:
(1)冲拳无力。
纠正方法:强调拧腰、顺肩、急旋臂、动作快速。
(2)冲拳力点不准。
纠正方法:击靶练习。
(3)拳面不平,屈腕。
纠正方法:讲解拳在攻防中的作用。
(4)拳从肩前冲出。
纠正方法:强调肘贴肋运行,使拳内旋冲出。

答案解析

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