超量恢复

超量恢复规律是（）原则的依据之一。

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超量恢复原则

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超量恢复

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试述超量恢复的意义和注意事项。

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超量恢复有：工作阶段，相对恢复阶段，（）复原阶段等四个阶段

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论述人体适应性与超量恢复之间的关系。

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运动训练的周期性原则是依据超量恢复的原理提出的。

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健美训练的负重练习，其目的在于以“超负荷训练”而获得“超量恢复”。（）

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健美训练的负重练习，其目的在于以“超负荷训练”而获得“超量恢复”。

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