A对
B错
以强身健体、发展身体素质为主要目的练习方法是()。
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散手训练中发展速度素质时,采用的练习时间不应超过().
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能最有效地增大练习密度和运动量,可以弥补某些项目对身体素质发展所起作用的单一和不足,使各项目之间的功能互为补充,提高练习者的兴趣,达到全面发展身体素质的目的。这种健康锻炼的方法是()
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散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力().
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安排适宜的有氧锻炼,它既能调节体内有机体的功能,又能提高肌肉素质,减缩多余的皮下脂肪,一般每周安排()的有氧锻炼,每次30~45分钟。
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能提高自卫防身能力的运动项目是()
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近代以后,冷兵器在军事上的地位明显降低,但武术由于具有健体防身等多重功效而沿着()的方向发展
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通过散打练习能掌握攻防格斗的技能,同时能发展身体素质。体现了散打的什么作用()?
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通过形体健美操练习,可以培养高雅的气质和风度;增强体质,全面提高身体素质。
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