磷酸原恢复的半反应时间是（）

磷酸原半时反应是（）。

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运动后肌肉磷酸原储量的恢复速率有什么特点？如何用它来确定训练的间歇？

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最大强度运动时磷酸原供能的时间最多不超过（）秒。

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通常选择发展磷酸原系统供能能力的训练方法是（），其训练原则为：运动负荷强度（）、运动时间（），组内休息间歇不少于（）秒，组间休息应在（）分钟，经系统训练后，骨骼肌（）储量增加，骨骼肌中（）酶、（）酶活性提高。

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100米游泳主要是发展磷酸原代谢供能能力。

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AQ是评定磷酸原代谢供能能力的方法之一。

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ATP—CP的半时反应不超过10秒。

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简述运动时磷酸原供能的调节过程。

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属于磷酸原供能类型的运动项目有（）。

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