有氧耐力又称（）耐力。
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决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（）。
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有氧耐力训练常采用的方法除持续训练和间歇训练外，还有哪一种方法？（）
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30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）。
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30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）。
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耐力运动的主要目的是（）。
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为了增强无氧耐力，常采用的训练方法是（）。
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能反映伸肌力量耐力的项目是（）。
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