运动可使大脑神经细胞的工作能力降低。

人体在运动时不仅消耗大量热能，同时也失去大量水分。机体内水分的减少，会影响正常的生理机能和工作能力。当失水量占体重的（）时，可使肌肉工作能力下降。

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运动后，如问隔时间过长，机体工作能力降低到原来水平，称为（）阶段

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有氧运动可使其在血液中浓度降低的物质有（）

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体育锻炼可使大脑获取更多的氧气，给记忆和思维能力提供必要的物质保障。

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长期参加健美操运动，可使心肌增厚，收缩有力，心输出量增加，提高供血能力，预防心血管疾病。

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吸烟和喝酒降低人的运动能力并有害健康

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当膳食中维生素长期不足或缺乏，可能会引起（），长期轻度缺乏，不一定表现在出临床症状，但可使人的劳动能力和运动能力下降以及抵抗力下降。

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运动时（）等均能加速细胞内酶的新陈代谢，促使酶分子释放入血，运动引起组织细胞局部损伤，也可使酶逐渐增加，引起血中酶活性增高。

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在中枢神经系统的指令下，机体在运动中表现出来的各种基本运动能力称为（）

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