人体在运动时不仅消耗大量热能，同时也失去大量水分。机体内水分的减少，会影响正常的生理机能和工作能力。当失水量占体重的（）时，可使肌肉工作能力下降。

人体运动时对地面产生一定的作用力，同时地面也给人体相应的反作用力，即（）。

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（）可补充人体消耗的热能，极易被人体吸收。

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在训练和比赛中，运动员必须按规定的时间和量补水（在医学上被成为“水和”），这不仅是为了运动成绩，同时也是为了运动员的安全。

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人体的热能消耗包括（）、体力活动的生热效应、食物特殊动力作用、（）、兼生热作用。

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健美操运动的代谢特点是热能和各种营养物质的消耗（）。

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运动员在运动过程中会失去大量的水分的器官是（）

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人体运动时ATP的消耗最终由下列哪些能量物质补充：（）

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身体素质表现出来的各种功能能力不仅与人体解剖、生理特点有关，而且与锻炼程度、营养状况也密切相关。是掌握运动技术、提高锻炼效果的基础。

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人体运动时ATP的消耗是由糖、脂肪、蛋白质等能量物质补充。

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