中长跑训练常用的一种手段称之为“法特莱克法”的练习手段是一种（）
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长跑训练常用训练学手段“法特莱克发”是一种（）
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中长跑时，有一半以上距离是在（）上跑进。根据（）跑时需要有一定（）的特点，在跑的技术上也应较之短跑有相应的（）。但由于（）跑慢，因此变化的（）也较短跑小。
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分腿腾越的教学手段有（）。
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双杠支撑前直角下的教学手段有（）。
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现代教学手段在体育教学中常用的方法主要有（）和（）两种。
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田径运动技术教学的方法一般包括（）、（）、（）、（）、（）等。
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试述基本技术的一般教学步骤。
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田径技术教学一般分为（）阶段、（）阶段、（）阶段。
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