一般暖身阶段用基本的动作开始来松开肌肉、增进关节活动力。

暖身操一般活动阶段的主要目的是：松开肌肉、（）。

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暖身操的三个活动阶段：一般活动阶段、输送活动阶段、（）。

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暖身操分为一般活动阶段、输送活动阶段、技术准备阶段。

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暖身操一般活动阶段的主要目的是：（）、（）。

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下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能（）

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暖身操的三个活动阶段：（）、（）、（）。

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动作周期是指一个完整动作所用的时间，一般用（）符号来表示。

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动作周期是指一个完整动作所用的时间，一般用什么符号来表示？（）

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动作周期是指一个完整动作所用的时间，一般用“V”来表示。

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