运动养生的原则是什么？有哪些优点？
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从你自己的生活起居中分析哪些符合“法夫顺地”的养生原则？
中医养生学认为常见的衰老原因有哪些？
养生学中，调和情志的具体方法有哪些？
运动在养生中有哪些作用？
睡眠养生有哪些作用？怎样评判睡眠质量？
节气养生中的“四立”、“二至”、“二分”分别代表哪些节气？一年中有几个节气？节气养生的注意事项是什么？
调养精神的最高准则是什么？在这一准则指导下，有哪些行之有效的精神养生方法？
脑力劳动者养生的基本原则是什么？
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