胸部动作由含胸、（）、振胸动作组成。

健美操胸部动作有含胸、展胸、振胸。

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俯卧挺身动作过程中，腰背部必须始终挺值，不准松腰、含胸、弓背。

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做前手翻动作，为了能站稳，在两脚刚落地时，应低头，含胸，稍屈髋，紧跟上体。

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准备姿势的基本动作（以右手握拍为例）：右手握拍，左手拇指与食指张开轻握拍颈，两脚左右开立与肩同宽，屈膝，（），收腹含胸，目光盯住对方和来球。

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拉丁风格的有氧健身舞特点是胸部和肩部动作很多，动作很美。

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健美操胸部动作有（）

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健美操胸部动作有（）。

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胸部停球技术中挺身式最关键的动作是（）。

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健美操的上肢动作由（）等动作组成。

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