A对
B错
“酸痛”和“疼痛”有很大的区别,酸痛只是乳酸堆积的反映,而“疼痛”则说明肌肉或某个部位已经受伤,必须立即(),一般要等到受伤部位完全恢复后,才能进行正常锻炼。
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酸痛只是乳酸堆积的反映,疼痛可能是肌肉或某个部位已经受伤,必须立即停止锻炼。
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经过一段时间的健美训练,我的身体渐渐变得强壮,但是在训练之后我的身体总会感到非常疲劳和酸痛。这可能是我在训练之中肌肉受伤了,对此我的最好的解决办法是停止训练。
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软组织受伤不会出血,所以对身体没有什么伤害,做些适量的运动有助于受伤部位的恢复。
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双杠挂臂撑摆动的后摆过程中,当身体摆至接近杠下垂直部位时,顺势用力向后上方甩腿,带动身体后摆……
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悬垂摆动的后摆过程中,当身体摆至接近杠下垂直部位时,应()摆过杠下垂直部位后,();摆至极点时,()准备前摆。
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在体育锻炼时,当感到口渴时再喝水,可以及时补充身体的需要。
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受伤运动员会经历以下认知方面的反应:感知身体疼痛、察觉与损伤有关的不正常反应、询问与损伤有关的问题、()、认识到受伤的不良结果等。
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做技巧头手翻时,当身体经过倒立部位(),要快速推手,使身体向前上方腾空翻转。
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