瑜伽练习对人体有极大的益处，因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。
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简述体育对人体发展的作用有哪些？
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瑜伽认为：人体有7万多条经脉，每条经脉都源于肚脐，其中有14条经脉非常重要，有三个最为重要，分别是中脉（Sushuma），左脉（Ida）、右脉（Pingla）。
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瑜伽最基本的呼吸方法有哪些（）
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瑜伽蝗虫式的功能有哪些？
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瑜伽沐浴的注意事项有哪些？（）
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瑜伽蝗虫式的功能有哪些？
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体育对人体发展有哪些作用？
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帕坦哲尼是谁？他给瑜伽的定义是什么？他讲的王瑜伽步骤有哪些？
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