瑜伽认为：人体有7万多条经脉，每条经脉都源于肚脐，其中有14条经脉非常重要，有三个最为重要，分别是中脉（Sushuma），左脉（Ida）、右脉（Pingla）。

人体内有无数的精细神经脉，亦称脉络，是一种营养运输的通道。

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人体内有无数的精细神经脉，其中最重要的有三条：中脉、左脉、右脉，（）尤其重要。

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哈他瑜伽认为，人体包括两个体系，一为精神体系、一为（）。

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哈达瑜伽，被意为（），它认为人体包括两个体系，一为精神体系，一为肌体体系。

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瑜伽师认为通过（）可以让生命之气在整个经络系统中畅通无阻，以保证人体的健康。

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瑜伽的对人体的作用有哪些（）

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瑜伽看重食物的品质和更富于营养，并认为人体细胞依靠光线、空气、水份及身体所摄取的食物微生，而食物的颜色会影响细胞，进而影响人的心灵。

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瑜伽的倡导者认为，这套动作可在（）分钟内协调的把身体恢复到一个平衡的境界，使全身都得到锻炼。

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瑜伽练习对人体有极大的益处，因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。

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