无冲击力步伐动作主要包括（）两大类。
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高冲击步伐动作主要包括迈步起跳、两脚起跳、单腿起跳、后踢腿跑四大类。
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低冲击力步伐动作主要有（）4种类型。
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一般拉伸类动作速度比较慢，低冲击步伐类动作速度中等，高冲击步伐快。
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基本步伐中体现双脚同时离开地面的动作称为高冲击力动作。
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健美操动作，后点地是高冲击力步伐。
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健美操动作，弓步跳是高冲击力步伐。
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健美操的基本步伐是组成动作组合的最小元素，所有的步伐可分为三类：（）、低冲击力动作和高冲击力动作。
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健美操的基本步伐可以按照冲击力分为无冲击力、低冲击力和高冲击力动作3种。
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