A持续训练法
B游戏训练法
C重复训练法
D变换训练法
发展力量耐力，一般采用中长时间的是（）
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发展有氧耐力，一般采用中长时间的（）
发展一般耐力主要采用（）、（）的各种运动方式。
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发展一般耐力主要采用（）的各种运动方式。
发展一般耐力训练的负荷强度采用（）。
发展力量耐力，一般采用中长时间的（）
发展力量耐力，一般采用（）
利用游泳发展一般耐力，主要采用（）时间（）强度的方式。
发展运动员耐力素质一般常采用无氧运动，持续运动时间不得小于20分钟。
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