比赛周训练的最理想效果是使各种负荷的超量恢复在比赛中同时出现
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赛前训练周技术训练的基本特点是（）。
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请制订长跑运动员比赛周的训练计划。
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在运动训练过程中，循序渐进的增加负荷的基本形式有（）。
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赛前训练周的目的就是要提高运动员的专项竞技能力。
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什么是周训练计划的两段结构？
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训练中运动负荷越大越好。
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运动训练方法依训练负荷与间歇的关系分类，可分为（）、（）、（）等。
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周训练计划训练内容结构特点是不同训练内容的交替安排，其理论根据是什么？
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