运动结束后应休息多长时间进餐为宜。（）

进餐时间宜安排在运动前几小时。（）

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运动员饮料补充可以预防（）

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进行长时间大量运动时，利于降低体温的饮料温度是（）

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运动员参加长时间的运动，间歇时需要饮用一些饮料的主要目的是补充（）

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为减轻因运动使血中乳酸增多而引起的疲劳，运动员每日应多吃的食物是（）

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体力活动中强度越大、持续时间越长以及动作越熟练，消耗的能量越多。

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