A深蹲
B蛙跳
C卧推
D俯卧撑
发展腿部力量的方法可采用快速冲刺跑、深蹲。
判断题查看答案
发展腿部力量方法是：（）
单选题查看答案
发展腿部肌肉力量的形式有（）。
力量训练的基本方法有哪些？
简答题查看答案
力量训练的基本方法有（）、（）、（）、（）、（）。
填空题查看答案
腰部力量的训练方法有（）
多选题查看答案
有助于提高肌肉力量的训练方法有哪些？（）
发展跆拳道腹肌力量专项训练方法有（）。
进行散打力量耐力训练的方法学要素有哪几个？
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