多选题
A不限时间和距离
B有距离和时间的限制
C不限速度和距离
D有速度和时间的限制
正确答案
答案解析
略
相似试题
人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程，承受能力也是随着锻炼水平的提高，而逐步提高的。如果负荷量长期停留在一个水平上，则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此，在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地（）
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体育锻炼可以提高呼吸系统机能水平。
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体育锻炼可以提高人体心血管系统技能水平。
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自觉性原则主要是根据学生的爱好，自觉选择锻炼方法，可以随着爱好的变化而改变锻炼方法。
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对于一个心肺适应水平较低的锻炼者而言，20至30分钟的锻炼就可提高心肺适应水平。
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为提高健康有关的体能水平，每周建议的锻炼的次数为（）.
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为提高健康有关的体能水平，每周建议的锻炼的次数为（）。
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在相同条件下，人体随锻炼水平的提高，出汗量应逐渐（）。
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为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状。
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