夏季体育运动中补充液体以冰镇饮料最佳。

运动中补水：饮水量以达到出汗量的（）为宜，运动前2h可补充（）ml液体， 运动中采用（）方式补水。饮料温度以（）为宜。

填空题查看答案

运动中补充液体饮料的原则是少量多次，避免暴饮。

判断题查看答案

在体育锻炼之前的（）分钟之内，喝一定的液体饮料，可以及时地补充身体的需要。

填空题查看答案

在体育锻炼之前的20-30分钟之内，喝一定的液体饮料，可以及时地补充身体的需要。

判断题查看答案

运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充（），同时不要忘记补充足够的水分。

单选题查看答案

运动中应补充（）电解质饮料。

单选题查看答案

运动中每隔（）分钟可以补充含糖饮料或容易吸收的含糖食物。

单选题查看答案

剧烈运动后，应该适量补充含糖的饮料。

判断题查看答案

某运动饮料宣称其产品可以补充体力并有提神的作用，这属于（）

单选题查看答案