有氧运动可以较好的降低全身脂肪比例。

近年来的研究显示，抗阻运动可以产生较好的降压作用，不会引起血压升高。

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女性只要做有氧运动就可以改变肌肉和脂肪比例，达到减肥的目的。

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在体育运动中能有效延缓运动疲劳，运动后能较好的消除运动疲劳的维生素是（）

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体育运动中能有效延缓运动疲劳的到来，运动后能较好的消除运动疲劳的维生素是（）

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体育运动中能有效延缓运动疲劳的到来，运动后能较好的消除运动疲劳的维生素是（）

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（）的个体，在相对较高的唤醒水平下能够取得较好的运动表现。

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锻炼时，脂肪作为运动能耗比例逐渐增加的运动，应符合下列哪两项条件（）

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一般来说，低强度的运动，利用脂肪作为能源的比例较低。

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一般来说，低强度的运动，利用脂肪作为能源的比例较高。

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